投稿日: 2019/07/31

やまだ整骨・整体院

今朝のテレビは各局熱中症の特集をやっていましたね。

急に熱くなると体も暑さに順応できていません。
症状が出てからでは遅いので、早いめに水分と塩分・糖分を補給、扇風機やエアコンを適切に使い予防しましょう!!(^^)/

そして、暑さに備えた体づくりも大切です!

岩盤エクササイズで日頃からの体づくりもおすすめです。

腰痛予防に岩盤エクササイズを続けておられる患者さんが、岩盤エクササイズを初めてから猛暑の時に周りの人達が熱中症で不調になる中、難なく過ごせたと嬉しいコメントもいただいています!

是非、熱中症予防や腰痛予防などにも岩盤エクササイズを!!
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